Лето, солнце, пляж: защищаем кожу всей семьей | ТЦ «ПОРТ»

ЛЕТО, СОЛНЦЕ, ПЛЯЖ: защищаем кожу всей семьей

Теплые летние дни — прекрасная пора для поездок на природу или пляж. Чтобы воспоминания от отдыха остались приятными, очень важно позаботиться о защите от активных солнечных лучей. Мы собрали небольшой чек-лист, который поможет избежать ожогов и тепловых ударов на открытом солнце:

Головные уборы: широкополые соломенные или льняные шляпы, хлопковые панамы, банданы и кепки;
• Одежда: свободные блузы с длинными рукавами, брюки из хлопка или льна;
• Солнцезащитные очки: выбирайте очки с защитой UV 400, широкими линзами и с ободковой оправой — тогда защита будет эффективнее;
• Средства с SPF-защитой: выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра действия с защитой от UVB- и UVA-лучей с SPF не менее 30 — это заблокирует 97% ультрафиолета;
• Вода: выпивайте в день 1,5-2 литра воды и орошайте термальной водой лицо и тело. Это поможет освежиться.

Приятного вам летнего отдыха!

Источник фото
https://hr-portal.ru/story/6-prostyh-sposobov-stavit-i-dostigat-celi-etim-letom